Health

ശാരീരിക- മാനസിക ആരോഗ്യത്തിന് നല്ല ഉറക്കം അനിവാര്യമാണ്. മാനസിക പിരിമുറുക്കവും ജോലിയുമായും വ്യാപാരവുമായും പഠനവുമായും ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്‌നങ്ങളും കാരണം ഉറക്കം പലപ്പോഴും നഷ്ടപ്പെടാറുണ്ട്. പലരും ഒരാഴ്ചത്തെ ഉറക്കം വീണ്ടെടുക്കുന്നത് ഞായര്‍ പോലുള്ള ഒഴിവുദിനങ്ങളിലാണ്. എന്നാല്‍, അമിതമായി ഉറങ്ങുന്നതും ശരീരത്തിനും മനസ്സിനും ഹാനികരമാകും. മുതിര്‍ന്ന ആരോഗ്യമുള്ള ഒരാള്‍ ദിവസം 7- 8 മണിക്കൂറാണ് ഉറങ്ങേണ്ടത്. അതില്‍ കവിഞ്ഞുള്ള ഉറക്കം പലപ്പോഴും പേടിസ്വപ്‌നങ്ങള്‍ കാണാന്‍ ഇടയാക്കും. ഒമ്പത് മണിക്കൂറില്‍ കൂടുതല്‍ ഉറങ്ങിയാല്‍ പേടിസ്വപ്‌നങ്ങള്‍ക്കുള്ള സാദ്ധ്യത കൂടുതലാണ്. ഏഴ് മണിക്കൂര്‍ പോലും…

ഗ്രീന്‍ ടീ കുടിച്ചാല്‍ ഒരുപാട് ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളുണ്ടെന്ന് എല്ലാവര്‍ക്കുമറിയാം. എന്നാല്‍, അമിത ഗ്രീന്‍ ടീ കുടി ശരീരത്തെ ബാധിക്കുമെന്ന് ആരോഗ്യ വിദഗ്ധര്‍ ചൂണ്ടിക്കാട്ടുന്നു. വെറുംവയറ്റില്‍ ഗ്രീന്‍ ടീ കുടിച്ചാല്‍ നെഞ്ചെരിച്ചിലിനും ഉദര പ്രശ്‌നത്തിനും ഇടയാക്കും. ഗര്‍ഭിണികള്‍ ഒരുപാട് ഗ്രീന്‍ ടീ കുടിക്കുന്നത് വയറിനെ ബാധിക്കും. ആഹാരത്തില്‍ നിന്നുള്ള ഇരുമ്പിനെ ശരീരം ആഗിരണം ചെയ്യുന്നത് കുറയുന്നതിന് ഗ്രീന്‍ ടീയുടെ അമിത ഉപയോഗം കാരണമാകും. ഗ്രീന്‍ ടീ കൂടുതലായി കുടിക്കുന്നതിലൂടെ വര്‍ധിച്ച തോതില്‍ കഫീന്‍ ശരീരത്തിലെത്തും. ഇത് ഉറക്കത്തെ ബാധിക്കുകയും…

1. ഷുഗർ മൂന്നു മാസത്തെ മരുന്ന് കൊണ്ട് മരുന്നില്ലാതെ ജീവിക്കാം. ഷുഗർ സംബന്ധമായ മറ്റുള്ള എല്ലാ അസുഖങ്ങളും പൂർണ്ണമായി മാറിക്കിട്ടുന്നു. 2. പൈൽസ് എത്ര പഴകിയതും 75 ദിവസത്തെ മരുന്നുകൊണ്ട് പൂർണ്ണമായി മാറ്റിക്കൊടുക്കുന്നു. കെ ആർ ആയുർവേദിക് പാരമ്പര്യ വൈദ്യശാല നാട്ടുവൈദ്യൻ. 3. മൂത്രാശയ അസുഖങ്ങൾ കിഡ്‌നിയിലോ സിദ്ധാശയത്തിലോ മൂത്ര സഞ്ചിയിലോ ഉള്ള കല്ലുകൾ പൂർണ്ണമായി മാറ്റിക്കൊടുക്കുന്നു. വയറ്റിൽ പുണ്ണ്, മൂത്രത്തിൽ പഴുപ്പ് എന്നീ രോഗങ്ങളും മാറ്റിയെടുക്കാം. എത്ര പഴകിയതും. വൈദ സംബന്ധമായ അസുഖത്തിന് മരുന്നുകൾ ലഭ്യമാണ്….

ആയുർവേദ ചികിത്സയിലൂടെ സുഖപ്രാപ്തി നേടിയ സൗദി ബാലൻ തിരികെ നാട്ടിലേക്ക് മടങ്ങുന്നു. ജനിക്കുമ്പോൾ തന്നെ തലച്ചോറിലേക്കുള്ള രക്തപ്രവാഹം നഷ്ടപ്പെട്ടതിനെ തുടർന്ന് ശാരീരിക മാനസിക വളർച്ചയിൽ പിന്നിലായി പോയ സൗദി ബാലനാണ് പെരിന്തൽമണ്ണ അമൃതം ആശുപത്രിയിലെ ചികിത്സ വഴി സാധാരണ ജീവിതത്തിലേക്ക് തിരിച്ചെത്തിയത്. സൗദി ദമ്പതികളായ അവാദ് മുഹമ്മദ് സാൻഡോസ് അബ്ദുൽ അസീസ് എന്നിവരുടെ മകൻ ഫഹദ്(6) ആണ് ആയുർവേദ ചികിത്സ വഴി സുഖം പ്രാപിച്ചത്.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Atqui eorum nihil est eius generis, ut sit in fine atque extrerno bonorum. Non autem hoc: igitur ne illud quidem. Atque haec coniunctio confusioque virtutum tamen a philosophis ratione quadam distinguitur. Utilitatis causa amicitia est quaesita. Sed emolumenta communia esse dicuntur, recte autem facta et peccata non…

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Atqui eorum nihil est eius generis, ut sit in fine atque extrerno bonorum. Non autem hoc: igitur ne illud quidem. Atque haec coniunctio confusioque virtutum tamen a philosophis ratione quadam distinguitur. Utilitatis causa amicitia est quaesita. Sed emolumenta communia esse dicuntur, recte autem facta et peccata non…