Headlines

Webdesk

പംപ്കിന്‍ സീഡോ അതോ സണ്‍ഫ്‌ളവര്‍ സീഡോ? വണ്ണം കുറയാന്‍ ഇതിലേതാണ് കഴിക്കേണ്ടത്?

പുതിയ കാലത്ത് പെട്ടെന്ന് ചില ഭക്ഷണങ്ങള്‍ സോഷ്യല്‍ മീഡിയയില്‍ ‘ സൂപ്പര്‍ ഫുഡ്‌സ്’ എന്ന പേരില്‍ ട്രെന്‍ഡിംഗാകും. ആരോഗ്യത്തിനായി ഇത് കഴിയ്ക്കൂ എന്ന പരസ്യങ്ങളും ചില ഫിറ്റ്‌നസ് ട്രെയിനര്‍മാരുടേയും മറ്റും സാക്ഷ്യപത്രങ്ങളും നമ്മുടെ ഫീഡില്‍ നിറയും. അങ്ങനെ ഒരു കാലത്ത് വളരെ പെട്ടെന്ന് ട്രെന്‍ഡിംഗായ രണ്ട് ഭക്ഷണങ്ങളാണ് പംപ്കിന്‍ വിത്തുകളും സണ്‍ഫ്‌ളവര്‍ വിത്തുകളും. ഇവ ഡയറ്റ് ചെയ്യുന്നവര്‍ക്കും വണ്ണം കുറയ്ക്കാന്‍ താത്പര്യമുള്ളവര്‍ക്കും അത്യുത്തമമാണോ? ഇവ രണ്ടിലേതാണ് കൂടുതല്‍ നല്ലത്? അതോ രണ്ടും ഒരുമിച്ച് കഴിക്കേണ്ടി വരുമോ? പരിശോധിക്കാം….

Read More

മരുന്ന് എത്രയും വേഗം സംഭരിക്കണം, സംസ്ഥാനത്തെ മരുന്ന് ക്ഷാമം രൂക്ഷം; ആരോഗ്യ വകുപ്പ് ഡയറക്ടറുടെ ഓഡിയോ സന്ദേശം പുറത്ത്

തിരുവനന്തപുരം: സംസ്ഥാനത്തെ മരുന്ന് ക്ഷാമം, പ്രതിസന്ധി രൂക്ഷമെന്ന് പറയുന്ന ആരോഗ്യ വകുപ്പ് ഡയറക്ടറുടെ ഓഡിയോ സന്ദേശം പുറത്ത്. ആശുപത്രി സൂപ്രണ്ടുമാർ മരുന്ന് എത്രയും വേഗം സംഭരിക്കണമെന്ന് DHS. ഇല്ലെങ്കിൽ പ്രശ്നമാകുമെന്നും ഓഡിയോ സന്ദേശം. DMO, DPM മാരുടെ ഗ്രൂപ്പിൽ ആണ് ഡോ. വി മീനാക്ഷിയുടെ നിർദ്ദേശം. HMC യിൽ പൈസ ഉണ്ടെങ്കിൽ അങ്ങനെ വാങ്ങാനാണ് സൂപ്രണ്ടുമാർക്ക് നിർദ്ദേശം നൽകിയിരിക്കുന്നത്. മാധ്യമങ്ങൾക്ക് വിവരങ്ങൾ നൽകരുത്. മരുന്ന് ക്ഷാമം പുറത്തറിയാതിരിക്കാനാണ് ആരോഗ്യവകുപ്പിന്റെ നീക്കം. മാധ്യമങ്ങളോട് സൂപ്രണ്ടുമാർ സംസാരിക്കരുതെന്ന് DHS. ഇത്…

Read More

കണ്ണടച്ചുതുറക്കുന്ന വേഗത്തിൽ മല ഇടിഞ്ഞ് താഴേക്ക്; നേപ്പാളിൽ ദുരിതം വിതച്ച് പേമാരി: 24 മരണം

കഠ്മണ്ഡു∙ നേപ്പാളിൽ കനത്ത നാശം വിതച്ച് ഉരുൾപൊട്ടലും പേമാരിയും. 1450 പേർ കൊല്ലപ്പെടുകയും അയ്യായിരത്തോളം പേരെ കാണാതാകുകയും ചെയ്ത മിന്നൽ പ്രളയമുണ്ടായി ഒരു മാസത്തിനുശേഷമാണ് വീണ്ടും നേപ്പാളിൽ മഴ ദുരിതം വിതയ്ക്കുന്നത്. കഴിഞ്ഞ മൂന്നുദിവസമായി പെയ്യുന്ന കനത്ത മഴയിൽ ഇതുവരെ 24 പേർ മരിക്കുകയും 14 പേരെ കാണാതാകുകയും ചെയ്തു. രാജ്യത്തിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിൽ മണ്ണിടിച്ചിലുണ്ടായി. നദികൾ കരകവിഞ്ഞൊഴുകി.വീടുകൾ, റോഡ്, പാലങ്ങൾ, മറ്റ് അടിസ്ഥാനസൗകര്യങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് വലിയ തോതിൽ കേടുപാടുണ്ടായി. മനാങ്, മ്യാഗ്ഡി, ബാഗ്‌ലങ്, പർബത്, പൽപ…

Read More

‘‌പെൺകുട്ടിയാണെന്ന് മനസിലായില്ല, കുട്ടികളല്ലേ എന്ന് പറഞ്ഞ് ഞാനാണ് നിരുത്സാഹപ്പെടുത്തിയത്’; വിശദീകരണവുമായി കണ്ടക്ടർ

കൊച്ചി ∙ പ്ലസ് ടു വിദ്യാർഥിനിയോട് അധിക്ഷേപകരമായി സംസാരിച്ചു എന്ന പരാതിയെ തുടർന്ന് സസ്‌പെൻഷനിലായ കെഎസ്ആർടിസി കണ്ടക്ടർ കുമ്പളം സ്വദേശി മഹേഷ് കുമാർ സംഭവത്തിൽ വിശദീകരണവുമായി രംഗത്ത്. യാത്രക്കാരിയായ വിദ്യാർഥിനിയോട് താൻ മോശമായി പെരുമാറുകയോ അസഭ്യം പറയുകയോ ചെയ്തിട്ടില്ലെന്ന് മഹേഷ് വിശദീകരിച്ചു. പെൺകുട്ടിയാണെന്ന് മനസിലാകാതിരുന്നതുകൊണ്ടാണ് പുരുഷന്മാര്‍ക്കുള്ള ടിക്കറ്റ് നൽകിയത് എന്നും താൻ പെൺകുട്ടിയാണെന്ന് വിദ്യാർഥിനി പറഞ്ഞ ഉടൻ ടിക്കറ്റ് മാറ്റി നൽകിയിരുന്നതായും മഹേഷ് പറയുന്നു. നിന്നെ കണ്ടാൽ പെൺകുട്ടിയായി തോന്നുന്നില്ലെന്നും സീറോ ടിക്കറ്റ് തരാൻ കഴിയില്ലെന്നും പറഞ്ഞ്…

Read More

തിരഞ്ഞെടുപ്പ് കമ്മീഷനിൽ ഇന്ത്യയിലെ ജനങ്ങൾക്ക് വിശ്വാസമില്ല, ഗ്യാനേഷ് കുമാർ അടിയന്തരമായി രാജിവെക്കണം: രമേശ് ചെന്നിത്തല

തിരുവനന്തപുരം: തിരഞ്ഞെടുപ്പ് കമ്മീഷനിൽ തങ്ങൾക്കും ഇന്ത്യയിലെ ജനങ്ങൾക്കും വിശ്വാസമില്ലെന്നും ഗ്യാനേഷ് കുമാർ അടിയന്തരമായി രാജിവെക്കണമെന്നും രമേശ് ചെന്നിത്തല. ഇന്ത്യയിലെ പാർലമെന്ററി ജനാധിപത്യം നിലനിൽക്കണമെങ്കിൽ ഗ്യാനേഷ് കുമാർ അടിയന്തരമായി രാജിവെക്കേണ്ടതുണ്ടെന്ന് രമേശ് ചെന്നിത്തല വ്യക്തമാക്കി. നിലവിലെ തിരഞ്ഞെടുപ്പ് കമ്മീഷന്റെ നേതൃത്വത്തിൽ ഇനി തിരഞ്ഞെടുപ്പ് നടത്തുക എന്നുപറഞ്ഞാൽ അതൊരു തട്ടിപ്പായിരിക്കുമെന്നും അദ്ദേഹം പറഞ്ഞു. തിരഞ്ഞെടുപ്പ് കമ്മീഷനെ നിയോഗിക്കുന്ന കമ്മിറ്റി പുനഃസംഘടിപ്പിക്കണമെന്നും ചീഫ് ജസ്റ്റിസിനെ കൂടി ആ കമ്മിറ്റിയിൽ ഉൾപ്പെടുത്തണമെന്നും അദ്ദേഹം ആവശ്യപ്പെട്ടു.എങ്കിൽ മാത്രമേ രാജ്യത്തെ പാർലമെന്ററി ജനാധിപത്യം ശക്തമാവുകയും നിലനിൽക്കുകയും…

Read More

വിദേശത്ത് ജോലി വാഗ്ദാനം ചെയ്ത് തട്ടിപ്പ് ; പ്രതി പാർവതി മായയ്ക്ക് ജാമ്യം

കൊച്ചി: വിദേശത്ത് ജോലി വാഗ്ദാനം ചെയ്ത് തട്ടിപ്പ് നടത്തിയ കേസിലെ പ്രതി പാർവതി മായയ്ക്ക് ജാമ്യം. രണ്ട് കേസുകളിൽ എറണാകുളം മജിസ്‌ട്രേറ്റ് കോടതിയാണ് ജാമ്യം അനുവദിച്ചത്. ഉപാധികളോടെയാണ് ജാമ്യം അനുവദിച്ചത്. വര്ഷങ്ങളായി പണം നൽകി ജോലിയ്ക്കായി കാത്തിരിക്കുന്നവരെ അടക്കമാണ് ഇവർ ജോലി വാഗ്താനം നൽകി വഞ്ചിച്ചത്. നൽകിയ പണം തിരികെ വേണമെന്നാവശ്യപ്പെട്ട് വിദ്യാർഥികളടക്കം ‘ആംസ്റ്റർ’ ഓവര്‍സീസ് സ്ഥാപനത്തിലെത്തി പ്രതിഷേധിക്കുകയാണ്. നൽകിയ പണം തിരികെ ചോദിക്കുമ്പോൾ ഭീഷണിപ്പെടുത്തന്ന സാഹചര്യമടക്കം ഉണ്ടായിട്ടുണ്ടെന്ന് വിദ്യാർഥികൾ പറയുന്നു. അര്‍മേനിയയിലും പോളണ്ടിലും ജോലി വാഗ്ദാനം…

Read More

ചാലക്കുടി സി.കെ.എം.എൻ.എസ്.എസ് സീനിയർ സെക്കൻഡറി സ്കൂളിൽ SSCT കബഡി ടൂർണമെന്റ് നടന്നു

ചാലക്കുടി: തൃശൂർ സഹോദയ സ്കൂൾ കോംപ്ലക്സിന്റെ നേതൃത്വത്തിൽ ചാലക്കുടി സി.കെ.എം.എൻ.എസ്.എസ് സീനിയർ സെക്കൻഡറി സ്കൂളിൽ വെച്ച് SSCT കബഡി ടൂർണമെന്റ് – 2026 സ്കൂൾ ഓഡിറ്റോറിയത്തിൽ നടന്നു. സ്കൂൾ വൈസ് പ്രിൻസിപ്പൽ മിനി കെ.ജി. സ്വാഗതം ആശംസിച്ച ചടങ്ങിൽ, SSCTപ്രസിഡന്റ് ദിനേശ് ബാബു (സി എസ് എം സെൻട്രൽ സ്കൂൾ പ്രിൻസിപ്പാൾ) അധ്യക്ഷത വഹിച്ചു. ചാലക്കുടി നഗരസഭ ചെയർപേഴ്സൺ ആലിസ് ഷിബു ടൂർണമെന്റ് ഉദ്ഘാടനം ചെയ്തു. സ്കൂൾ പ്രിൻസിപ്പൽ ഡോ. എം. അനിൽകുമാർ മുഖ്യപ്രഭാഷണം പ്രഭാഷണം നടത്തി….

Read More

പഞ്ചാബിലെ ലവ്‌ലി യൂണിവേഴ്സിറ്റിയിൽ ഉണ്ടായ സംഭവങ്ങൾ അതീവ ഗൗരവത്തോടെ കാണണം; പിണറായി വിജയൻ

തിരുവനന്തപുരം: പഞ്ചാബിലെ ലവ്‌ലി പ്രൊഫഷണൽ യൂണിവേഴ്സിറ്റിയിൽ ഉണ്ടായിരിക്കുന്ന സംഭവങ്ങൾ അതീവ ഗൗരവത്തോടെ കാണണമെന്ന് പ്രതിപക്ഷനേതാവ് പിണറായി വിജയൻ. ഒരു പെൺകുട്ടിക്ക് നേരെ ലൈംഗിക അതിക്രമം നടന്നുവെന്ന ആരോപണത്തെ തുടർന്നാണ് വിദ്യാർഥികൾ പ്രതിഷേധവുമായി രംഗത്തെത്തിയത്. എന്നാൽ സർവകലാശാലാ സ്ഥാപകനും ചാൻസലറുമായ ബി.ജെ.പി എം.പി അശോക് കുമാർ മിത്തലും മാനേജ്മെൻ്റും പ്രതിഷേധത്തെ പൊലീസിനെയും സംഘപരിവാർ ഗുണ്ടകളെയും ഉപയോഗിച്ച് അടിച്ചമർത്താനാണ് മുതിർന്നത്. ഇതിനെതിരെ ശക്തമായ പ്രതിഷേധം ഉയർന്നു വരേണ്ടതുണ്ട്. സമഗ്രവും സുതാര്യവുമായ അന്വേഷണത്തിലൂടെ നീതി നടപ്പാക്കണം. വിദ്യാർഥികൾ ഉന്നയിക്കുന്ന വിവിധ വിഷയങ്ങളിൽ…

Read More

‘ന്യൂറോ ഡോക്ടറെ കാത്തുനിന്നത് ഒന്നര ദിവസം,അവസ്ഥ വഷളായിട്ടും ആശുപത്രി മാറ്റാൻ സമ്മതിച്ചില്ല’; കായംകുളം എൽമെക്സ് ആശുപത്രിയിൽ ചികിത്സയിലിരുന്ന യുവാവ് മരിച്ചു

ആലപ്പുഴ: കായംകുളം എൽമെക്സ് ആശുപത്രിയിൽ ചികിത്സാപിഴവെന്ന് ബന്ധുക്കളുടെ ആരോപണം. ചികിത്സയിലിരുന്ന യുവാവ് മരിച്ചു. ആലപ്പുഴ പത്തിയൂർ സ്വദേശി അനൂപ് എസ് (37) മരിച്ചത്. അവസ്ഥ വഷളായിട്ടും ആശുപത്രി മാറ്റാൻ അധികൃതർ അനുവദിച്ചില്ലെന്നാണ് ബന്ധുക്കളുടെ പരാതി. ഈ മാസം 14 നാണ് ഹൃദയാഘാതത്തെ തുടർന്ന് അനൂപ് കുഴഞ്ഞു വീണത്. ഉടൻ തന്നെ ആശുപത്രിയിൽ എത്തിക്കുകയും 18 മണിക്കൂർ കഴിഞ്ഞ് വെന്റിലേറ്ററിൽ നിന്ന് മാറ്റുകയും അനൂപ് പഴയ അവസ്ഥയിൽ തന്നെ ആരോഗ്യം വീണ്ടെടുക്കുകയും ചെയ്തു. എന്നാൽ രണ്ട് ദിവസം കഴിഞ്ഞപ്പോഴേക്കും…

Read More

പിണറായി വിജയനെ സംരക്ഷിക്കുന്നത് രാഹുൽ ഗാന്ധി, ഫ്രോഡ് രാഷ്ട്രീയം അവസാനിപ്പിക്കണം: ജിജി തോംസൺ അഴിമതി ആരോപണം നേരിട്ട ഉദ്യോഗസ്ഥനെന്ന് രാജീവ് ചന്ദ്രശേഖർ

ഡൽഹി: തിരഞ്ഞെടുപ്പ് കമ്മീഷനുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് ഉയർന്ന വിവാദങ്ങളിലും പ്രതിപക്ഷ പ്രതിഷേധങ്ങളിലും കോൺഗ്രസ് നേതാവ് രാഹുൽ ഗാന്ധിക്കെതിരെ രൂക്ഷവിമർശനവുമായി ബി ജെ പി സംസ്ഥാന അധ്യക്ഷൻ രാജീവ് ചന്ദ്രശേഖർ. രാഹുൽ ഗാന്ധി ‘ഫ്രോ‍ഡ് രാഷ്ട്രീയം’ കളിക്കുന്നത് അവസാനിപ്പിക്കണമെന്ന് രാജീവ് ചന്ദ്രശേഖർ ആവശ്യപ്പെട്ടു. കള്ളം മാത്രം പറയുന്ന നേതാവാണ്. പിണറായി വിജയനെ സംരക്ഷിക്കുന്നത് രാഹുൽ ഗാന്ധി. ശബരിമല വെച് വോട്ട് നേടിയത് കോൺഗ്രസ്സ്. ഇത്‌ വരെ കോൺഗ്രസ്സ് അധികാരത്തിൽ വന്നിട്ട് കൊള്ളയെ പറ്റി ഒന്നും പറഞ്ഞില്ല. KM ഷാജിയെ മന്ത്രിയാക്കിയത്…

Read More