നൂറ്റാണ്ടിന്റെ ആചാര്യൻ പി. കെ. വാര്യറിന് സ്‌നേഹാശംസകൾ നേർന്ന് ഡോ:ആസാദ് മൂപ്പന്‍

  കോഴിക്കോട്: ആയുസ്സിന്റെ വേദമായ ആയുര്‍വേദത്തിന്റെ ജീവിച്ചിരിക്കുന്ന ആചാര്യനെന്ന പദവിക്ക് എന്തുകൊണ്ടും അര്‍ഹനാണ് നൂറാം ജന്മദിനത്തിന്റെ നിറവിലെത്തി നില്‍ക്കുന്ന പി. കെ. വാര്യര്‍. കര്‍മ്മം എന്നത് പ്രവര്‍ത്തി മാത്രമല്ല, ജീവിതചര്യകൂടിയാണ് എന്ന് സ്വയം മാതൃകയായി നമുക്ക് മുന്‍പില്‍ തുറന്ന് കാണിച്ച അസാമാന്യ വ്യക്തിത്വമാണദ്ദേഹം. തൊട്ടടുത്ത നാട്ടുകാര്‍ കൂടിയായതിനാലായിരിക്കണം ചെറുപ്പം മുതലേ അദ്ദേഹത്തെ അറിയാനും പിന്നീട് അടുത്തറിയാനും സാധിച്ചിട്ടുണ്ട്. ആധുനിക വൈദ്യശാസ്ത്രവും ആയുര്‍വ്വേദവും വിഭിന്നങ്ങളായ ആശയഗതികളെ പ്രതിനിധാനം ചെയ്യുന്നു എന്ന് വാദിക്കുന്നവരില്‍ നിന്ന് മാറിചിന്തിക്കുവാനും ആയുര്‍വേദവും ആധുനിക വൈദ്യശാസ്ത്രവും…

Read More

ചൈനയുടെ രണ്ടാമത്തെ കൊവിഡ് വാക്‌സിനും ലോകാരോഗ്യസംഘടന അംഗീകാരം നൽകി

ചൈനീസ് കമ്പനിയായ സിനോവാക് ബയോടെകിന്റെ കോവിഡ് വാക്സിന് ലോകാരോഗ്യ സംഘടന ആഗോള ഉപയോഗത്തിന് അംഗീകാരം നൽകി. 18 വയസിന് മുകളിലുള്ളവർക്ക് രണ്ട് ഡോസ് വീതമാണ് സിനോവാക് വാക്സിൻ നൽകേണ്ടത്. രണ്ട് ഡോസുകൾക്കിടയിൽ രണ്ടുമുതൽ നാലാഴ്ച വരെ ഇടവേള വേണമെന്നും ലോകാരോഗ്യ സംഘടന അറിയിച്ചു. നേരത്തെ ചൈന സർക്കാരിന്റെ ഉടമസ്ഥതയിലുള്ള കോവിഡ് വാക്സിനായ സിനോഫാം വാക്സിന് ലോകാരോഗ്യസംഘടനയുടെ അംഗീകാരം കിട്ടിയിരുന്നു.

Read More

ലോക പുകയില വിരുദ്ധ ദിനം 2021

പുകവലി ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമാണ്. കാന്‍സറിന് കാരണമാവുന്നു. കാന്‍സറിനു പുറമേ പുകവലി മൂലം ഉണ്ടാകുന്ന വിവിധ ആരോഗ്യ രോഗങ്ങളും ഉണ്ട്. ഇത് രോഗത്തിലേക്കും വൈകല്യത്തിലേക്കും നയിക്കുകയും ശരീരത്തിന്റെ എല്ലാ ഭാഗങ്ങളെയും ദ്രോഹിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഹൃദയം, ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങള്‍, ഹൃദയാഘാതം, പ്രമേഹം, എംഫിസെമ, ക്രോണിക് ബ്രോങ്കൈറ്റിസ് എന്നിവ ഉള്‍പ്പെടുന്ന ക്രോണിക് ഒബ്‌സ്ട്രക്റ്റീവ് പള്‍മണറി ഡിസീസ് (സിഒപിഡി) എല്ലാം പുകവലി മൂലമുണ്ടാവാം എന്നെല്ലാം നമുക്കറിയാം. എന്നാല്‍, ഏറ്റവും ഒടുവിലായി ഗവേഷണങ്ങളില്‍ കണ്ടെത്തിയ മറ്റൊരു വസ്തുതയുണ്ട്. പുകവലിക്കുന്നവര്‍ക്ക് കൊറോണ വൈറസ് പിടിപെടാനുള്ള…

Read More

ആദ്യ തരംഗത്തിൽ നിന്നും വ്യത്യസ്തമായി കോവിഡിന്റെ രണ്ടാം തരംഗം 14 വയസ്സുവരെയുള്ള കുട്ടികളിലേക്കും വ്യാപിക്കുന്നതായി റിപ്പോർട്ടുകൾ ;അറിയണം ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ

  ആദ്യ തരംഗത്തിൽ നിന്നും വ്യത്യസ്തമായി കോവിഡിന്റെ രണ്ടാം തരംഗം 14 വയസ്സുവരെയുള്ള കുട്ടികളിലേക്കും വ്യാപിക്കുന്നതായി റിപ്പോർട്ടുകൾ. മുതിർന്നവരിൽ നിന്നു വ്യത്യസ്തമാകാം കുട്ടികളിലെ കോവിഡ് ലക്ഷണങ്ങളെന്നും ചിലരിൽ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ഇല്ലാത്ത കോവിഡ് അണുബാധയാകാം ഉണ്ടാകുന്നതെന്നും ആരോഗ്യവിദഗ്ധർ പറയുന്നു. തലവേദന, പനി, ചുമ,ജലദോഷം പോലുള്ള സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങൾക്കു പുറമേ കോവിഡുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് കുട്ടികളിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ചില സങ്കീർണതകൾ ഡോക്ടർമാർ ചൂണ്ടിക്കാണിക്കുന്നു. അതിൽ ഏറ്റവും പ്രധാനം മൾട്ടി സിസ്റ്റം ഇൻഫ്ളമേറ്ററി സിൻഡ്രോം (MIS-C) ആണ്. കുട്ടികളുടെ ജീവൻ വരെ അപകടത്തിലാക്കുന്ന…

Read More

അണുബാധ അധവാ ഫംഗസ് അകറ്റാം ; ചില വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ നോക്കൂ …

ജീവിതത്തില്‍ ഒരിക്കലെങ്കിലും ഒന്നല്ലെങ്കില്‍ മറ്റൊരു രൂപത്തില്‍ പലര്‍ക്കും ഫംഗസ് അണുബാധയേല്‍ക്കുന്നു. മോശം ശുചിത്വം, ഈര്‍പ്പം, ഊഷ്മള കാലാവസ്ഥ എന്നിവയാണ് ഫംഗസ് അണുബാധയ്ക്ക് പ്രധാനമായും കാരണമാകുന്നത്. ഡയപ്പര്‍ റാഷസ്, അത്‌ലറ്റിക്‌സ് ഫൂട്ട്, തലയോട്ടിയിലെ റിംഗ് വേം, ചര്‍മ്മത്തിലെ അണുബാധ എന്നിവയാണ് സാധാരണ ഫംഗസ് അണുബാധകള്‍. ഈ അണുബാധകള്‍ക്ക് കാരണമാകുന്ന പല ഫംഗസുകളും മരുന്നുകളെ പ്രതിരോധിക്കുന്നു. എന്നാല്‍ വിപണിയിലെ മരുന്നുകളും ആന്റിഫംഗല്‍ ക്രീമുകളും ഉപയോഗിക്കുന്നതിനു ബദലായി നിങ്ങള്‍ക്ക് ചില വീട്ടുവൈദ്യങ്ങള്‍ പരീക്ഷിക്കാവുന്നതാണ്. മിക്ക ഫംഗസ് അണുബാധകളും വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളോട് വളരെ ക്രിയാത്മകമായി…

Read More

ഈ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ എല്ലാം അധികമായാല്‍ ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനീഹരം

ആരോഗ്യസംരക്ഷണത്തിന്റെ കാര്യത്തില്‍ ഭക്ഷണത്തിനുള്ള പങ്ക് ചില്ലറയല്ല. ഇത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് വളരെയധികം സഹായിക്കുന്നതാണ്. എന്നാല്‍ എന്ത് ഭക്ഷണം കഴിക്കണം എന്ത് ഭക്ഷണം കഴിക്കരുത് എന്നത് വളരെയധികം പ്രധാനപ്പെട്ടതാണ്. ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോള്‍ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് എത്രയൊക്കെ ആരോഗ്യം തരുന്ന ഭക്ഷണമാണെങ്കില്‍ പോലും അമിതമായി കഴിക്കരുത് എന്നുള്ളതാണ്. ആരോഗ്യപരമായ ഗുണങ്ങള്‍ ഉള്ള ഏതൊരു ഭക്ഷണത്തെയും വിശേഷിപ്പിക്കാന്‍ സൂപ്പര്‍ഫുഡ് എന്ന പദം ഉപയോഗിക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് ഉയര്‍ന്ന പോഷകങ്ങളും കലോറിയും കുറഞ്ഞ ഭക്ഷണമാണെങ്കില്‍. എന്നാല്‍ ഇവ അധികം കഴിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് വളരെയധികം വെല്ലുവിളികള്‍ ഉണ്ടാക്കുന്നുണ്ട്….

Read More

ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധശേഷി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് ഒഴിഞ്ഞ വയറ്റില്‍ കഴിക്കാന്‍ കഴിയുന്ന മികച്ച നാല് ആഹാരസാധനങ്ങള്‍

വെറും വയറ്റില്‍ ചില ലളിതമായ ചേരുവകള്‍ കഴിക്കുന്നത് പ്രതിരോധശേഷി വര്‍ധിപ്പിക്കുന്നതില്‍ അത്ഭുതങ്ങള്‍ സൃഷ്ടിക്കും. ഒഴിഞ്ഞ വയറ്റില്‍ കഴിക്കുമ്പോള്‍ ചില ഭക്ഷണങ്ങള്‍ ശരീരത്തിന് നല്ലതാണ്. കാരണം നിങ്ങളുടെ ദഹനവ്യവസ്ഥ ഈ സമയം മറ്റ് ചുമതലകളൊന്നും നിര്‍വ്വഹിക്കുന്നില്ല. നിങ്ങള്‍ കഴിക്കുന്നതിന്റെ പരമാവധി നേട്ടങ്ങള്‍ കൊയ്യുന്നതിന് ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു. ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധശേഷി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് ഒഴിഞ്ഞ വയറ്റില്‍ കഴിക്കാന്‍ കഴിയുന്ന മികച്ച നാല് ആഹാരസാധനങ്ങള്‍ ഇതാ. രോഗത്തിന് കാരണമാകുന്ന ബാക്ടീരിയ, വൈറസ്, അണുക്കള്‍ തുടങ്ങിയ ദോഷകരമായ വസ്തുക്കളില്‍ നിന്ന് ശരീരത്തെ സംരക്ഷിക്കുന്നതില്‍…

Read More

ഒരു ദിവസം ഒരു ആപ്പിള്‍ കഴിക്കുന്നത് ഡോക്ടറെ അകറ്റി നിര്‍ത്തുന്നു; എന്നാൽ ആപ്പിൾ കഴിക്കുമ്പോൾ…

ഒരു ദിവസം ഒരു ആപ്പിള്‍ കഴിക്കുന്നത് ഡോക്ടറെ അകറ്റി നിര്‍ത്തുന്നുവെന്ന് പറയുന്നു. പക്ഷേ ആ ആപ്പിള്‍ തന്നെ ഡോക്ടറെ വരുത്താന്‍ കാരണമായാല്‍ എന്തുചെയ്യും ! ആപ്പിള്‍ നമ്മുടെ ഭക്ഷണശീലത്തിന്റെ അവിഭാജ്യ ഘടകമാണ്, കാരണം ഇത് ഏറ്റവും പോഷകഗുണമുള്ള പഴങ്ങളില്‍ ഒന്നാണ്. പ്രതിരോധശേഷി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് മാത്രമല്ല, നിരവധി രോഗങ്ങളെ തടയാനും ആപ്പിളിന് കഴിവുണ്ട്. ഈ പഴത്തില്‍ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പോഷകമൂല്യം ശരീരത്തിന് ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള്‍ വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഫൈബര്‍, ആന്റിഓക്സിഡന്റുകള്‍, വിറ്റാമിനുകള്‍, ധാതുക്കള്‍ എന്നിവയാല്‍ സമ്പന്നമായ ആപ്പിളില്‍ ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ എല്ലാ…

Read More

ഡെങ്കിപ്പനി – ലക്ഷണങ്ങള്‍ കണ്ടാല്‍ സ്വയം ചികിത്സ അരുത്

ഡെങ്കിപ്പനി – ലക്ഷണങ്ങള്‍ കണ്ടാല്‍ സ്വയം ചികിത്സ അരുത്. മൂന്നു മുതല്‍ അഞ്ചു ദിവസം വരെ നീണ്ടു നില്‍ക്കുന്ന പനി, തലവേദന, പേശിവേദന, കണ്ണുകള്‍ക്കു പുറകില്‍ വേദന, ചര്‍ദ്ദി, ക്ഷീണം എന്നിവയാണ് ഡെങ്കിപ്പനിയുടെ തുടക്കത്തിലുള്ള ലക്ഷണങ്ങള്‍. രക്തത്തിലെ പ്ലേറ്റ്‌ലെറ്റുകളുടെ അളവ് കുറയുന്നതിനനുസരിച്ച് ശരീരത്തില്‍ ചുവന്ന പാടുകള്‍, മൂക്കില്‍ നിന്നും മോണയില്‍ നിന്നും രക്തസ്രാവം തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങള്‍ കാണാവുന്നതാണ്. രക്തസ്രാവം ഷോക്ക് എന്നിവ രോഗം ഗുരുതരമാക്കുന്നതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളാണ്. ഇത്തരം രോഗ ലക്ഷണങ്ങള്‍ ഉള്ളവര്‍ സ്വയം ചികിത്സിക്കാതെ ഏതെങ്കിലും ഡോക്ടറെ…

Read More

തക്കാളി കൊണ്ട് തുടുക്കാത്ത ചര്‍മ്മമില്ല

തക്കാളി കൂടുതലും നിങ്ങളുടെ അടുക്കളയിലോ ഫ്രിഡ്ജിലോ വെറുതേ കിടക്കുന്ന ഒന്നാണ്. കറിവെക്കാനും സോസിനും മാത്രമല്ല തക്കാളി ഉപയോഗിക്കാവുന്നതാണ്. ഇത് നിങ്ങള്‍ക്ക് സൗന്ദര്യത്തിന്റെ കാര്യത്തിലും ഉപയോഗിക്കാവുന്നതാണ് എന്നുള്ളതാണ് സത്യം. മാത്രമല്ല നിങ്ങളുടെ മിക്കവാറും എല്ലാ വിഭവങ്ങളിലും തക്കാളി ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇങ്ങനെയൊക്കെയാണെങ്കിലും ആരോഗ്യമുള്ളതും തിളക്കമുള്ളതുമായ ചര്‍മ്മത്തിന് അവ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന്റെ ഗുണങ്ങള്‍ എന്തൊക്കെയെന്ന് നമുക്ക് നോക്കാവുന്നതാണ്. നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് തിളക്കമാര്‍ന്ന തിളക്കം ലഭിക്കുക, സൂര്യതാപം അല്ലെങ്കില്‍ മുഖക്കുരു അടയാളങ്ങള്‍ ചികിത്സിക്കുക, അല്ലെങ്കില്‍ ടാനിംഗ് ഒഴിവാക്കുക, ഇവയെല്ലാമാണ് പ്രധാനമായും നമ്മുടെ മുഖത്തും ചര്‍മ്മത്തിലും…

Read More