ദിവസവും ഈ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് ഉയര്ന്ന രക്തസമ്മര്ദ്ദത്തെ നിയന്ത്രിക്കുമെന്ന് പഠനം
ദിവസവും ഈ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് ഉയര്ന്ന രക്തസമ്മര്ദ്ദത്തെ നിയന്ത്രിക്കുമെന്ന് പഠനം ഇന്ന് യുവാക്കളില് രക്തസമ്മര്ദ്ദം (Blood Pressure) അപകടകരമാംവിധം കൂടുന്നതായാണ് കണക്കുകള് സൂചിപ്പിക്കുന്നത്. രക്തസമ്മര്ദ്ദം അഥവാ ഹൈപ്പര്ടെന്ഷന് യഥാസമയം കണ്ടുപിടിക്കാതിരിക്കുന്നതും ചികിത്സ തേടാതിരിക്കുന്നതുമാണ് പലപ്പോഴും അപകടകരമാകുന്നത്. ഉയര്ന്ന രക്തസമ്മര്ദ്ദം പലപ്പോഴും ഹൃദയാഘാതം (Heart Attack), പക്ഷാഘാതം (Stroke) പോലുള്ള ഗുരുതരമായ പ്രശ്നങ്ങള്ക്കും വഴിവയ്ക്കാം. അതിനാല് തന്നെ ബിപി നിയന്ത്രണത്തിലാക്കി വയ്ക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. ശരിയായ ഭക്ഷണ രീതിയിലൂടെ രക്തസമ്മർദ്ദത്തെ ഒരു പരിധി വരെ നിയന്ത്രിച്ചു നിർത്താനാകും. ഇപ്പോഴിതാ…
