നോണ് ആല്ക്കഹോളിക് ഫാറ്റി ലിവര്: കൂടുതലായി കഴിക്കേണ്ട ഭക്ഷണങ്ങളും ഒഴിവാക്കേണ്ട ഭക്ഷണങ്ങളും അറിയാം
മദ്യപാനം കാരണമല്ലാതെയുണ്ടാകുന്ന ഫാറ്റി ലിവറിന് അമിത വണ്ണം, ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം, ഉയര്ന്ന കൊളസ്ട്രോള്, ഇന്സുലിന് റെസിസ്റ്റന്സ് തുടങ്ങി ഒട്ടേറെ കാരണങ്ങളുണ്ട്. ജീവിതശൈലിയിലെ പ്രശ്നങ്ങള് പരിഹരിച്ചും ഭക്ഷണം ശ്രദ്ധിച്ചും ഫാറ്റി ലിവറില് നിന്ന് നമ്മുക്ക് രക്ഷപ്പെടാം. ഫാറ്റി ലിവര് ഉണ്ടാകാതിരിക്കാന് കഴിക്കേണ്ടതും ഡയറ്റില് നിന്ന് ഒഴിവാക്കേണ്ടതുമായ ഭക്ഷണപദാര്ഥങ്ങള് ഏതെല്ലാമെന്ന് പരിശോധിക്കാം. (foods to avoid to reduce the risk of non alcoholic fatty liver) ഡയറ്റില് ഇവ ഉള്പ്പെടുത്താം കോഫി പഞ്ചസാരയോ പാലോ ഉപയോഗിക്കാതെ…
