കശുവണ്ടി ഇങ്ങനെ തേച്ചാല്‍ മുഖം വെളുവെളുക്കും; വീട്ടില്‍ തന്നെ ഉപയോഗിക്കാം

ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള്‍ നിറഞ്ഞ ഒരു ഡ്രൈ ഫ്രൂട്ടാണ് കശുവണ്ടി. എന്നാല്‍ ആരോഗ്യത്തിന് മാത്രമല്ല, നിങ്ങളുടെ സൗന്ദര്യം കൂട്ടാനും കശുവണ്ടി ഗുണം ചെയ്യും. കശുവണ്ടിയില്‍ ചര്‍മ്മം ആരോഗ്യവും തിളക്കവുമാക്കുന്ന മികച്ച പോഷകങ്ങള്‍ നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു. പ്രധാനപ്പെട്ട ധാതുക്കള്‍ മുതല്‍ മറ്റ് പ്രധാന മൈക്രോ ന്യൂട്രിയന്റുകള്‍ വരെ കശുവണ്ടിയില്‍ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. അവയില്‍ സിങ്ക്, മഗ്‌നീഷ്യം, സെലിനിയം, ഇരുമ്പ്, കാല്‍സ്യം, ഫോസ്ഫറസ്, വിറ്റാമിന്‍ സി തുടങ്ങിയ ധാതുക്കളുമുണ്ട്. കശുവണ്ടി ശരീരത്തില്‍ രക്തചംക്രമണം വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുകയും അതുവഴി സൗന്ദര്യം വര്‍ധിപ്പിക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു. കശുവണ്ടി സ്വാഭാവികമായും തിളക്കമുള്ള…

Read More

മൂന്നാം തരംഗത്തിൽ കുട്ടികളിലെ രോഗബാധയാണ് ഭീഷണിയെന്ന് മുഖ്യമന്ത്രി; ചികിത്സാ സൗകര്യങ്ങളൊരുക്കി തുടങ്ങി

കൊവിഡ് വന്നുപോയ കുട്ടികളിൽ മൾട്ടി സിസ്റ്റം ഇൻഫ്‌ളമേറ്ററി സിൻഡ്രോം എന്ന ആരോഗ്യപ്രശ്‌നം കാണപ്പെടുന്നതായി മുഖ്യമന്ത്രി പിണറായി വിജയൻ. വേഗത്തിൽ ചികിത്സ ലഭ്യമാക്കാവുന്ന രോഗാവസ്ഥയാണിത്. വയറുവേദന, പനി, തൊലിപ്പുറത്തെ തടിപ്പ് എന്നിവയാണ് ലക്ഷണങ്ങൾ. അസുഖം ചികിത്സിക്കുന്നതിന് വേണ്ട പരിശീലനം ഡോക്ടർമാർക്ക് നൽകിവരികയാണ്. ചികിത്സക്ക് വേണ്ട സൗകര്യം മെഡിക്കൽ കോളജ് ആശുപത്രികളിൽ ഒരുക്കിയിട്ടുണ്ട്. രോഗബാധ കണ്ടെത്തിയാൽ ആരോഗ്യവകുപ്പിൽ രജിസ്റ്റർ ചെയ്യാനും സൗകര്യമൊരുക്കിയിട്ടുണ്ട് മൂന്നാംതരംഗമുണ്ടായാൽ കൂടുതൽ ഭീഷണി കുട്ടികളിലെ രോഗബാധയാണ്. ഇത് കണക്കിലെടുത്ത് ചികിത്സാ സൗകര്യങ്ങളൊരുക്കിയിട്ടുണ്ട്. താലൂക്ക് അടിസ്ഥാനത്തിൽ ഓക്‌സിജൻ കിടക്കകൾ,…

Read More

സംസ്ഥാനത്ത് വാക്‌സിനെടുക്കാത്തവരുടെ പട്ടിക തയ്യാറാക്കും; രോഗലക്ഷണം കാണിക്കുന്ന എല്ലാവർക്കും ആർടിപിസിആർ ടെസ്റ്റ്

സംസ്ഥാനത്ത് 60 വയസ്സിന് മുകളിലുള്ളവരും അനുബന്ധ രോഗമുള്ളവരും അടക്കം ഏകദേശം ഒമ്പത് ലക്ഷം പേർ വാക്‌സിനെടുക്കാൻ തയ്യാറായിട്ടില്ലെന്ന് മുഖ്യമന്ത്രി പിണറായി വിജയൻ. വാക്‌സിനെടുക്കാത്തവരുടെ പട്ടിക തയ്യാറാക്കുമെന്നും മുഖ്യമന്ത്രി വാർത്താ സമ്മേളനത്തിൽ പറഞ്ഞു. പലരും വാക്‌സിനെടുക്കുന്നതിൽ വിമുഖത തുടരുന്നത് ഗൗരവമായി പരിശോധിക്കും. പ്രായമുള്ളവരും അനുബന്ധ രോഗമുള്ളവരും വാക്‌സിനെടുത്താൽ അപകടമുണ്ടാകുമോയെന്ന് ഭയക്കുന്നുണ്ട്. വാക്‌സിന്റെ പാർശ്വഫലങ്ങളെ കുറിച്ചോർത്തും ആശങ്കകളുള്ള ആളുകളുണ്ട്. അശാസ്ത്രീയവും വാസ്തവിരുദ്ധവുമായ വാക്‌സിൻ വിരുദ്ധ പ്രചാരണങ്ങൾ ആശങ്കകൾ വർധിപ്പിക്കുന്നു. വാക്‌സിനെടുത്താൽ ചെറുപ്പക്കാരിൽ കാണുന്നതിനേക്കാൾ കുറഞ്ഞ പാർശ്വഫലങ്ങളാണ് പ്രായമായവരിൽ കാണന്നത്. അതോടൊപ്പം…

Read More

സംസ്ഥാനത്ത് അടുത്താഴ്ച മുതൽ രാത്രികാല കർഫ്യൂ; ജനസംഖ്യാനുപാതം ഏഴിൽ കൂടുതലുള്ള പ്രദേശങ്ങളിൽ ലോക്ക് ഡൗൺ

  സംസ്ഥാനത്ത് അടുത്താഴ്ച മുതൽ രാത്രികാല കർഫ്യൂ ഏർപ്പെടുത്തുമെന്ന് മുഖ്യമന്ത്രി പിണറായി വിജയൻ. തിങ്കളാഴ്ച മുതൽ രാത്രി 10 മണി തുടങ്ങി രാവിലെ ആറ് മണി വരെ കർഫ്യൂ ആയിരിക്കും. പ്രതിവാര രോഗബാധ ജനസംഖ്യാനുപാതം ഏഴിൽ കൂടുതലുള്ള പ്രദേശങ്ങളിൽ ലോക്ക് ഡൗൺ ഏർപ്പെടുത്താനും ഇന്ന് ചേർന്ന കൊവിഡ് അവലോകന യോഗത്തിൽ തീരുമാനമായി നേരത്തെ ജനസംഖ്യാനുപാതം എട്ടിൽ കൂടുതലുള്ള പ്രദേശങ്ങളിലാണ് ലോക്ക് ഡൗൺ ഏർപ്പെടുത്തിയിരുന്നത്. കൊവിഡ് പ്രതിരോധ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഊർജിതമാക്കുന്നതിന്റെ ഭാഗമായി ആരോഗ്യരംഗത്തെ പ്രമുഖരെയും വിദഗ്ധരെയും ചേർത്ത് ഒരു…

Read More

രാജ്യത്ത് ഏറ്റവും നന്നായി കൊവിഡ് മരണനിരക്ക് കുറച്ചു നിർത്തുന്നത് കേരളമാണ്: മുഖ്യമന്ത്രി

  തിരുവനന്തപുരം : സംസ്ഥാനത്ത് ലോക്ക്ഡൗണിൽ ഇളവ് നൽകിയത് മൂലം ഓണക്കാലത്തോടെ കൊവിഡ് കേസുകളിൽ വർദ്ധനവുണ്ടായെന്ന് മുഖ്യമന്ത്രി പിണറായി വിജയൻ. സാമൂഹിക പ്രതിരോധ ശേഷി സമീപകാലത്ത് തന്നെ ആര്‍ജിക്കാനാവും എന്നാണ് പ്രതീക്ഷയെന്നും ജനസംഖ്യ അടിസ്ഥാനത്തിൽ ഏറ്റവും കൂടുതൽ പേര്‍ക്ക് വാക്സീൻ നൽകുന്നത് കേരളത്തിലാണെന്നും മുഖ്യമന്ത്രി വാർത്താസമ്മേളനത്തിൽ പറഞ്ഞു. ‘കേരളത്തിൽ ഒരു ദിവസം അഞ്ച് ലക്ഷം പേര്‍ക്ക് വരെ വാക്‌സിൻ നൽകുന്നുണ്ട്. മരണം പരമാവധി കുറയ്ക്കാനാണ് ശ്രമം. രാജ്യത്തേറ്റവും നന്നായി കൊവിഡ് മരണനിരക്ക് കുറച്ചു നിർത്തുന്നത് കേരളമാണ്. 0.51…

Read More

കാര്‍ഷിക നിയമങ്ങള്‍ക്കെതിരെ തമിഴ്‌നാട് നിയമസഭ പ്രമേയം പാസാക്കി

  ചെന്നൈ: വിവാദമായ കാര്‍ഷിക നിയമങ്ങള്‍ക്കെതിരെ തമിഴ്‌നാട് സര്‍ക്കാര്‍ പ്രമേയം പാസാക്കി. മുഖ്യമന്ത്രി എം കെ സ്റ്റാലിനാണ് പ്രമേയം അവതരിപ്പിച്ചത്. ശബ്ദ വോട്ടോടെയാണ് പ്രമേയം പാസാക്കിയത്. തമിഴ്‌നാടിന് മുമ്പേ ഏഴ് സംസ്ഥാനങ്ങള്‍ പ്രമേയം പാസാക്കിയരുന്നു. പഞ്ചാബ്, രാജസ്ഥാന്‍, ഛത്തീസ്ഗഢ്, ഡല്‍ഹി, കേരളം, പശ്ചിമ ബംഗാള്‍ തുടങ്ങിയ സംസ്ഥാനങ്ങളാണ് നേരത്തേ നിയമങ്ങള്‍ക്കെതിരെ പ്രമേയം പാസാക്കിയിരുന്നു. അധികാരത്തിലെത്തും മുമ്പ് തന്നെ ഡി എം കെ കാര്‍ഷിക നിയമങ്ങളെ ശക്തമായ ഭാഷയില്‍ വിമര്‍ശിച്ചിരുന്നു. നിയമങ്ങള്‍ ഉടന്‍ പിന്‍വലിക്കണമെന്നും അന്ന് കേന്ദ്ര സര്‍ക്കാറിനോട്…

Read More

മത്സ്യവിപണ സ്ത്രീ തൊഴിലാളികൾക്കായുള്ള സൗജന്യ ബസ് ‘സമുദ്ര’ സർവീസ് ആരംഭിച്ചു

മത്സ്യവിപണന സ്ത്രീ തൊഴിലാളികൾക്കായി സമുദ്ര എന്ന പേരിൽ സൗജന്യ ബസ് സർവ്വീസ് ഇന്ന് ആരംഭിച്ചു. മത്സ്യവിപണന മേഖലയിലെ സ്ത്രീ തൊഴിലാളികൾ നേരിടുന്ന ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ പരിഹരിക്കുക, ഇവർക്ക് മെച്ചപ്പെട്ട തൊഴിൽ സാഹചര്യമൊരുക്കുക എന്ന ലക്ഷ്യത്തോടെയാണ് പദ്ധതി ആരംഭിക്കുന്നത്. മത്സ്യവിപണത്തെ ആശ്രയിച്ചു ജീവിക്കുന്ന സ്ത്രീകൾക്ക് സ്ഥിരമായി പൊതുഗതാഗതത്തെ ആശ്രയിക്കുകയെന്നത് പ്രയോഗികമല്ല. പുലർച്ചയാണ് മത്സ്യ ഹാർബറിൽ എത്തേണ്ടി വരികയെന്നതും മത്സ്യവട്ടകയുമായി ബസിൽ കയറേണ്ടി വരുമ്പോഴുണ്ടാകുന്ന തർക്കങ്ങളും ടാക്‌സി സർവ്വീസ് ആശ്രയിക്കുമ്പോഴുണ്ടാകുന്ന പണച്ചെലവും ഇവർക്ക് മുന്നിലെ പ്രതിസന്ധികളാണ്. ഈ പ്രശ്‌നങ്ങൾക്കാണ് സൗജന്യ ബസ്…

Read More

തന്നെ പുകഴ്ത്തി സമയം കളയരുതെന്ന് ഡി എം കെ എം എല്‍ എമാരോട് സ്റ്റാലിന്‍

ചെന്നൈ: സഭയില്‍ തന്നെ അനാവശ്യമായി പുകഴ്ത്തി സമയം കളയരുതെന്ന് ഡി എം കെ അംഗങ്ങള്‍ക്ക് താക്കീത് നല്‍കി തമിഴ്‌നാട് മുഖ്യമന്ത്രി എം കെ സ്റ്റാലിന്‍. നേതാക്കളെ അനാവശ്യമായി പുകഴ്ത്ത് സംസാരിച്ച് സമയം പാഴാക്കിയാല്‍ നടപടിയുണ്ടാകുമെന്നും സ്റ്റാലിന്‍ നേതാക്കള്‍ക്ക് മുന്നറിയിപ്പ് നല്‍കി. കഴിഞ്ഞ ദിവസം നിയമസഭയില്‍ ചര്‍ച്ചക്കിടെ ഡി എം കെ എം എല്‍ എ ജി ഇയ്യപ്പന്‍ സ്റ്റാലിനെ പുകഴ്ത്തി സംസാരിച്ചിരുന്നു. ഇത് അപ്പോള്‍ തന്നെ സ്റ്റാലിന്‍ വിലക്കിയിരുന്നു. ഇത് തുടര്‍ന്നാല്‍ ഇനി നടപടിയുണ്ടാവുമെന്നും ഇന്ന് അദ്ദേഹം എം…

Read More

സംസ്ഥാനത്ത് ഇന്ന് 31,265 പേര്‍ക്ക് കൊവിഡ് സ്ഥിരീകരിച്ചു; 21,468 പേര്‍ രോഗമുക്തി നേടി

  കേരളത്തിൽ ഇന്ന് 31,265 പേർക്ക് കൊവിഡ് സ്ഥിരീകരിച്ചു. തൃശൂർ 3957, എറണാകുളം 3807, കോഴിക്കോട് 3292, മലപ്പുറം 3199, കൊല്ലം 2751, പാലക്കാട് 2488, തിരുവനന്തപുരം 2360, ആലപ്പുഴ 1943, കോട്ടയം 1680, കണ്ണൂർ 1643, പത്തനംതിട്ട 1229, വയനാട് 1224, ഇടുക്കി 1171, കാസർഗോഡ് 521 എന്നിങ്ങനേയാണ് ജില്ലകളിൽ ഇന്ന് രോഗ ബാധ സ്ഥിരീകരിച്ചത്. കഴിഞ്ഞ 24 മണിക്കൂറിനിടെ 1,67,497 സാമ്പിളുകളാണ് പരിശോധിച്ചത്. ടെസ്റ്റ് പോസിറ്റിവിറ്റി നിരക്ക് 18.67 ആണ്. റുട്ടീൻ സാമ്പിൾ, സെന്റിനൽ…

Read More

കൊവിഡ് ബാധിച്ചതിന് ശേഷം കൊവാക്‌സിന്റെ ഒറ്റ ഡോസ് എടുത്താലും രണ്ട് ഡോസിന് തുല്യമെന്ന് ഐസിഎംആർ പഠനം

  കൊവിഡ് ബാധിതരായ ശേഷം കൊവാക്‌സിന്റെ ഒരു ഡോസ് എടുത്തവർക്ക് രണ്ട് ഡോസ് വാക്‌സിനെടുത്തവരുടെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷിയെന്ന് ഐസിഎംആറിന്റെ പഠനം. ആരോഗ്യ പ്രവർത്തകർ, കൊവിഡ് മുന്നണി പോരാളികൾ തുടങ്ങിയവരിലാണ് പരീക്ഷണം നടത്തിയത്. കൊവിഡ് നേരത്തെ ബാധിച്ച ശേഷം കൊവാക്‌സിന്റെ ഒരു ഡോസ് എടുത്തവർക്ക് കൊവിഡ് ഇതുവരെ ബാധിക്കാതെ രണ്ട് ഡോസ് കൊവാക്‌സിൻ എടുത്തവർക്ക് ലഭിക്കുന്ന അതേ പ്രതിരോധ ശേഷി ലഭിക്കുമെന്നാണ് ഐസിഎംആർ പറയുന്നത്. ആന്റിബോഡിയുടെ അളവ് മൂന്ന് ഘട്ടങ്ങളിലാണ് പരിശോധിക്കപ്പെട്ടത്. വാക്‌സിനെടുത്ത ദിവസം, ആദ്യ ഡോസ് എടുത്തതിന്…

Read More